Verbeter-je-relatie-therapie
Herken en verander patronen
Liefde kan zo mooi, zacht en hartverwarmend zijn, maar ook zo koud, ijzig en bikkelhard. Jullie periode samen begon zo heerlijk met verliefdheid, nu staan jullie soms lijnrecht tegenover elkaar en heb je allerlei vragen. Maar het kan ook zijn dat jullie relatie juist heel fijn is. Jullie begrijpen elkaar en gaan liefdevol met elkaar om. De relatie is alleen een beetje ingedut, of jullie willen er meer verdieping aan geven.
Voor allebei bied ik jullie een verbeter-je-relatie-therapie. Anders gezegd: relatietherapie of relatie-verdiepingsgesprekken.
Je relatie verbeteren
Je alleen voelen in jullie relatie
Als de stress in je relatie toeneemt, ben je vaak minder in staat om elkaar te begrijpen. Je voelt je misschien tekortgedaan of boos. Of je hebt het idee dat je het nooit goed kunt doen. Deze negatieve emoties en gedachten zorgen ervoor dat er een onvermogen ontstaat om je onderliggende behoeften en verlangens nog met je partner te kunnen delen. Je weet niet meer wat er in hem of haar omgaat. Hierdoor kom je voor je gevoel steeds meer alleen in jullie relatie te staan. En alles wat altijd zo veilig en vanzelfsprekend leek, lijkt door je vingers weg te glippen.
Patronen herkennen en begrijpen
Relatietherapie kan helpen. Samen met jou en je partner voeren we een aantal gesprekken, waarbij ik verschillende methoden gebruik. Zo leer je eerst het patroon binnen jullie relatie beter te herkennen en te begrijpen. Vervolgens ga je je angsten en behoeften binnen dat patroon benoemen. En tot slot stap je uit het patroon zodat je jouw partner om hulp, steun en begrip kunt vragen. Tijdens de therapie wordt het niet alleen steeds duidelijker of je samen verder kunt en wilt, maar ook hoe je samen verder kunt.
Je relatie
verdiepen
Ook al is je relatie nog zo fijn, verdieping is altijd mogelijk. Hiervoor is in ieder geval een basis van liefde en harmonie nodig. Om je veilig te kunnen voelen in je relatie is het een voorwaarde dat je jezelf in de relatie mag zijn. Dit wil zeggen: dat jouw partner je neemt zoals je bent en jij niet anders hoeft te zijn.
“Meer diepgang in je relatie door jezelf beter te leren kennen”
Maar dat is het ‘m nu juist: vaak weet je onvoldoende wie je echt bent en waar je echt voor staat in het leven. En soms wil of hoop je stiekem dat je partner nog zal veranderen.
Door jezelf nog beter te leren kennen kun je je partner ook beter laten zijn wie hij of zij is. Op deze manier mag je jezelf binnen jullie relatie zijn en wordt je relatie veilig. Een veilige relatie is een voorwaarde voor persoonlijke groei.